Чтобы понять как стать счастливой, с чего начать, задайтесь целью выполнить следующие рекомендации:
Каковы ваши цели?
Прямо сегодня запишите свои цели. Есть доказанная и прямая связь между людьми, которые написали, заявили о своих целях и достижением этих целей с теми, кто этого не сделал.
Просто слушайте человека, который говорит с вами
Слушайте без критики или осуждений. Избегайте любых отвлечений и будьте в присутствии того человека, с кем говорите.
Скажите: «Я люблю тебя…»
Людям, которых вы искренне любите и о которых заботитесь, говорите это каждый день любите их так, как будто для них и для вас это последний день на земле. Скажите им это сегодня, не ждите особенного случая.
Прощайте людей…
Цель прощения состоит не в том, чтобы позволить другому человеку от чего-то освободиться, а чтобы освободить вас от времени, связанного с этим случаем. Когда вы отказываетесь прощать, вы застреваете на одном месте. Прощая, вы продолжаете процесс движения в своей жизни.
Будьте терпимы к самой себе
Мы все делаем ошибки – так всегда было и всегда будет. Будьте терпимы к своим недостаткам и ошибкам. Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать сегодня, прямо сейчас, чтобы начать чувствовать себя лучше.
